Раз в 2 недели. АИССка больше не хочет.

» Чем хороша гречка Вчера, 13:28 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (975)

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что крупа гречка не только помогает следить за весом, но и снижает риск возникновения онкологии. Диетолог рассказал, что в гречке содержится много клетчатки, благодаря чему крупа способствует очищению организма. Она всасывает продукты распада, а позже удаляет их из кишечника. Таким образом проходит профилактика рака толстого кишечника – одной из самой распространенной формы онкологии. Также гречка вызывает продолжительное чувство сытости, что делает ее незаменимым блюдом в рационе худеющих. Крупа словно контролирует аппетит и насыщение человека. «Соотношение полезных веществ позволяет назвать гречку одним из секретов долголетия для тех людей, которые ее регулярно будут употреблять», – подчеркнул Бобровский.