2 января 2020 г.

Мои экзерсизы

Привет, читателям блога!
1 января в 11.00 я пробежал новогодний кросс 3 км со 105 прыжками с ноги на ногу по ходу. А сегодня побросал диск резиновый 1,5 кг - 60 раз (30 туда и 30 левой рукой назад). Завтра играем в теннис. ФиС всегда со мной! Чего и вам желаю.
Создавайте резервы физической подготовленности для уверенности в себе и укрепления иммунитета!

Комментариев нет:

Отправка комментария