27 декабря 2019 г.

Новый год - убийца Здоровья!?

Главная ошибка тех, кто решил вести здоровый образ жизни

21 декабря
12 тыс. дочитываний
1 мин.
15 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
12 тыс. дочитываний, 84%. Пользователи, дочитавшие до конца.
1 мин. Среднее время дочитывания публикации.
Здравствуйте уважаемые читатели! Подписывайтесь на наш канал (нажмите здесь).
Желание вести здоровый образ жизни всегда похвально. Но очень часто это желание сопровождается главной ошибкой:
  • - а начну-ка я вести здоровый образ жизни завтра,
  • - нет лучше с понедельника,
  • - может с первого числа будущего месяца,
  • - давай начнём вместе дорогу под названием «здоровая жизнь» с нового года, а сегодня я выкурю последнюю сигарету.
Курение также вредит всему организму!
В конце статьи узнаете, какой первый шаг сделать для того, чтобы начать здоровый образ жизни!
Физическая активность.
Физическая активность. Изображение для иллюстрации с сайта "Яндекс-Картинки"

Обман мозга

Однако,доказанный факт - после выкуренной сигареты артериальное давление поднимается на 15-30 мм.рт.ст. Это может стать фатальным для любого сосуда головного мозга и последующим кровоизлиянием (инсульт).
Это значит, что завтра уже не будет никогда.
Решил отметить свой день рождения бокалом крепкого алкоголя «Выпьем за будущее», но алкоголь разрушает оболочку кровяных телец – эритроцитов. Вследствие чего, они начинают слипаться, образуя тромб.
Алкоголь, наносит непоправимый вред, не только сосудам, но и всему организму в целом.
На фоне алкогольного обезвоживания увеличивается вероятность ночной остановки сердца в несколько раз, а вероятность закупорки какого-либо сосуда увеличивается в несколько раз.

Будущего, которое себе запланировали, опять уже не будет.

В организме ежесекундно происходит миллиарды химических реакций, 5% из которых, это уже доказанный факт, сопровождается образованием свободных радикалов. А вот свободные радикалы всего за несколько минут могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
Время инициации рака - это время, которое требуется на повреждение свободным радикалом мембраны клеток, мутацию ДНК и деление клетки.
Поэтому пищу богатую антиоксидантами – веществами, которые нейтрализуют эти свободные радикалы, нужно начинать употреблять уже сегодня. Не ждать завтра.
Таким образом, единственный правильный срок для начала ведения здорового образа жизни - это здесь и сейчас.

Комментариев нет:

Отправка комментария