6 декабря 2019 г.

Ценное упражнение для дедов и бабушек

Двойной удар по старению, и работа мозга с ускорением

22 сентября
184 тыс. дочитывания
40 сек.
209 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
184 тыс. дочитываний, 88%. Пользователи, дочитавшие до конца.
40 сек. Среднее время дочитывания публикации.

Казалось бы, простенькие занятия, а эффект очень сильный

Карандаши в руки, и вперед!
Карандаши в руки, и вперед!
Мы не раз в предыдущих статьях разбирали, как полезно делать различные упражнения на координацию правой и левой сторон тела – для повышения эффективности работы полушарий и борьбы с возрастными изменениями в мозге:
Шевели мозгами – три упражнения для обострения ума
Рисуй пока молодой
Думай руками
Вот вам еще одно "простое" упражнение – рисовать ОДНОВРЕМЕННО правой и левой рукой различные фигуры. Сначала одинаковые – это не так сложно. А затем РАЗНЫЕ ФИГУРЫ.
Рисуем одновременно, разные по форме геометрические фигуры (например, квадрат и треугольник) – пусть медленно, но синхронно и, по возможности, не прерываясь
Рисуем одновременно, разные по форме геометрические фигуры (например, квадрат и треугольник) – пусть медленно, но синхронно и, по возможности, не прерываясь
А вот еще упражнение: "удариться в детство, чтобы отодвинуть старость". Взять детскую книжку-раскраску и закрашивать ее одновременно двумя руками.
Закрашиваем двумя руками, разными цветами
Закрашиваем двумя руками, разными цветами
Вот такое "карандашное омолаживание" и "фломастерное повышение мастеровитости".

Комментариев нет:

Отправка комментария