Ценное упражнение для дедов и бабушек

Двойной удар по старению, и работа мозга с ускорением

22 сентября

184 тыс. дочитывания

40 сек.

209 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.

184 тыс. дочитываний, 88%. Пользователи, дочитавшие до конца.

40 сек. Среднее время дочитывания публикации.

Казалось бы, простенькие занятия, а эффект очень сильный

Карандаши в руки, и вперед!

Мы не раз в предыдущих статьях разбирали, как полезно делать различные упражнения на координацию правой и левой сторон тела – для повышения эффективности работы полушарий и борьбы с возрастными изменениями в мозге:

Шевели мозгами – три упражнения для обострения ума

Рисуй пока молодой

Думай руками

Вот вам еще одно "простое" упражнение – рисовать ОДНОВРЕМЕННО правой и левой рукой различные фигуры. Сначала одинаковые – это не так сложно. А затем РАЗНЫЕ ФИГУРЫ.

Рисуем одновременно, разные по форме геометрические фигуры (например, квадрат и треугольник) – пусть медленно, но синхронно и, по возможности, не прерываясь

А вот еще упражнение: "удариться в детство, чтобы отодвинуть старость". Взять детскую книжку-раскраску и закрашивать ее одновременно двумя руками.

Закрашиваем двумя руками, разными цветами

Вот такое "карандашное омолаживание" и "фломастерное повышение мастеровитости".