18 октября 2019 г.

Надо делать!

Мой эксперимент по восстановлению зрения окончен. Подвожу итоги

Всем привет!
Вот и подошел к концу мой эксперимент по восстановлению зрения. Он продолжался в течение двух месяцев.
Не думайте, что я больше не буду выполнять упражнения для глаз. Их нужно выполнять в любом случае...
Начинал я мою затею 26 июня.
Выполнял упражнения ежедневно, когда один раз, когда два раза, а в некоторые дни чуть ли не через каждые два часа.
Также, делал соляризацию на свече каждый вечер.
В итоге, зрение мое улучшилось и это сильно заметно. Текст стал видеть четко на том расстоянии, на котором раньше все было размыто.
Заметил одну особенность.
Когда надевал очки, а иногда мне это приходилось делать, то зрение мое как будто ухудшалось на время.
Стоит надеть очки хоть на 10 минут и тут же без них уже становится тяжелее. Как быстро человек привыкает к удобству!
Но, с этим надо бороться. Мышцы глаз должны работать самостоятельно, без помощи очков.
Также я делал массаж глаз. Несколько раз проводил контрастный душ для глаз. Для этого, поочередно умывался то горячей, то холодной водой.
Несколько дней выходил на улицу в солнечную походу и делал соляризацию на солнце.
В общем, мероприятий по восстановлению зрения было достаточно.
К врачу для проверки зрения я не ходил и, скорее всего не пойду. Не собираюсь никому ничего доказывать. А для себя я итак понял, что упражнения для глаз действительно приводят к положительному результату.
Источник "Яндекс Картинки". Использовано в качестве иллюстрации.
Источник "Яндекс Картинки". Использовано в качестве иллюстрации.
Хочу сказать, что прочитал много историй о том, как люди улучшали зрение при помощи специальных упражнений, но если забрасывали, плохое зрение возвращалось.
И это действительно так! По крайней мере, у меня так уже было, когда я первый раз пытался восстановить зрение. Об этом я уже рассказывал в моем блоге.
Поэтому и решил сделать такие упражнения образом жизни. Это как правило - каждый день выполнять упражнения для глаз.
Много времени они не требуют - всего пять минут.
Каждый решает для себя сам, нужно ему это или не нужно. Я решил, что буду продолжать улучшать зрение при помощи упражнений, массажа, соляризации.
Если узнаю еще какие-то не хирургические способы восстановления зрения и положительные отзывы об этом, обязательно поделюсь с вами, дорогие читатели.
А чтобы не пропустить мои новые статьи, рекомендую подписаться на мой блог. Я пишу о том, как быть здоровым в 21 веке после сорока.

Комментариев нет:

Отправить комментарий