23 июля 2019 г.

Учитесь быть довольными....позитивное мышление. Для этого вы должны интериоризировать (внедрить, впечатать) в своё Сознание Вашу Необходимую Достаточность. И Душа успокоится и успокоит-оздоровит АИССу. Типа: нет машины...и не надо! Как хорошо круглый год ездить на велосипеде: бензин, парковка, пробки, налог на дороги, страховка, техосмотр - минус 200 евро. Свежий воздух, мобильность, круговой обзор, оздоровление-ни от кого и ни от чего не зависишь. Кайф! Правда меня за 30 лет 7 раз сбивали легковые машины, но это обошлось...

У довольных своей жизнью людей более здоровое сердце

Чем больше признаков удовлетворенности своей жизнью демонстрируют люди, тем ниже их риск сердечно-сосудистых заболеваний, - в этом убедились гарвардские исследователи. 

У довольных своей жизнью людей более здоровое сердцеДанные, полученные специалистами Гарвардской школы общественного здравоохранения в Великобритании, свидетельствуют: довольство разными аспектами своей жизни - это очень хорошая профилактика болезней сердца.

«Довольные жизнью люди реже страдают от инфарктов и стенокардии вне зависимости от других факторов риска развития этих болезней», - констатировали исследователи.

В рамках проекта ими было проведено анкетирование почти 8 000 работающих человек, средний возраст которых составил 49 лет. В частности, ученых интересовала степень удовлетворенности людей семью основными параметрами жизни. Вот эти аспекты:
  • любовные отношения,
  • семья,
  • уровень жизни,
  • секс,
  • работа,
  • досуг,
  • собственная личность.
Оценив, удовлетворенность участников каждым из этих пунктов, исследователи затем проанализировали распространенность среди испытуемых сердечно-сосудистых заболеваний, а также провели клинические тесты, выявлявшие у добровольцев признаки стенокардии.

В результате было установлено: чем больше пунктов вызывали довольство людей, тем меньше были их риски сердечных и сосудистых патологий.

«У тех участников исследования, которых устраивали четыре компонента их жизни: работа, семья, секс и они сами, вероятность сердечно-сосудистых нарушений были снижена на 13%», - отметили ученые.

По их словам, влияние положительного психологического состояния в деле сохранения здоровья наблюдается даже среди приматов.

Комментариев нет:

Отправить комментарий