3 мая 2019 г.
Грубо, но для общего знания сойдёт: разрыв крестовидной связки...а бывает - сразу обе летят...Особо опасные виды спорта для такой травмы: горные лыжи, единоборства, борьба, футбол, баскетбол, фигурное катание, теннис и др. Профилактика такой травмы: постепенное укрепление этих связок в тех же видах спорта. Ежедневное (на утренней зарядке) вращение коленей влево-вправо, внутрь наружу по 20-30 раз, осторожный спринтерский бег.
Темы:
Борьба с болезнями
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий