6 марта 2019 г.

Хватаемся за пальчик...каждый раз.

Нервы на пределе: боремся со стрессом

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список
Каждый день внешние факторы влияют на наше здоровье. Но мало кто знает, что именно обычный повседневный стресс может привести к плохому самочувствию.
Известно всем, что японцы очень внимательно относятся к себе и следят за своим образом жизни. Они изобрели способ борьбы со стрессом, который основывается на восточном искусстве и называется джин шин джитсу.
В переводе это означает «искусство быть счастливым».
Что нужно делать? В Японии каждый палец руки отвечает за те или иные функции организма. Мизинец отвечает за стресс и его последствия. Его можно сжимать несколько раз или обхватить всеми пальцами другой руки. Подержите руки в таком положении несколько минут, и вы почувствуете, что от стресса не осталось и следа.


Комментариев нет:

Отправить комментарий