Всё, что полезно АИССе - надо пробовать!

Исцеляющий сон

Сон, дарующий нам здоровье, называют исцеляющим. В этом был уверен Гиппократ. По его мнению, сон может и предупредить о болезни, и констатировать факт исцеления, и исцелить.

Существует версия, что исцеляющий сон – это такой сон, который вы заслужили. Заслужить – значит, заниматься самосовершенствованием, не находиться в состоянии застоя или деградации.

В мифах Греции лечением во сне занимался бог врачевания Асклепий. Его помощницами были змеи, касающиеся ран больного. Именно поэтому две переплетенные змеи – символ медицины.

По мнению сомнологов (ученых, изучающих сон), во сне

-восстанавливается работоспособность клеток мозга

-происходит очистка мозга от информационного мусора

-развивается память

-регулируется работа гормонов.

Недостаток сна – это

-подъем кровяного давления

-риск заболеваний сердца

-раздражительность

-нарушение психики.

Хорошему засыпанию способствуют

-пешие прогулки

-физические упражнения, выполненные за несколько часов до сна

-ванна с несколькими каплями эфирного масла валерианы

-чай с мелиссой. Хорошо, если вы выпьете его через соломинку. В этом случае вступит в действие детский рефлекс посасывания, который даст успокаивающий эффект.

-отказ от просмотров перед сном боевиков, детективов, мелодрам, возбуждающих психику.

Еще один важный момент: обратите внимание на то, в какой одежде вы спите. Одежда не должна быть очень теплой, давящей.

Сомнологи предлагают спать обнаженными. По их мнению, это способствует расслаблению организма.

По содержанию сна можно понять, наступило ли исцеление. Понять это позволяют образы, символизирующие здоровье. К таким образам относятся:

-ручейки, фонтаны

-гора, на которую вы взбираетесь

-крабa

-чистые белые зубы

-разноцветные рыбы

-длинная веревка и др.

Если же образы во сне вы не видите, но очень хотите исцеления, сон можно заказать. Для этого перед засыпанием надо четко сформулировать то, что вы хотите.

Например: «Сегодня во сне я увижу, как мне вылечить…»Затем попробуйте увидеть больной орган.

Представьте, как его пронзают лучи солнца, как исчезает боль. От вас больше ничего не зависит. Вы запустили программу самоисцеления.

Заказывать такие сны надо в определенные периоды.

За месяц до вашего рождения заказывается сон на исцеление ступней, пальцев ног, эндокринной системы, для избавления от наркологической зависимости, для укрепления иммунитета.

Первый месяц после рождения – время для сна на исцеление лица, черепа, головного мозга, глаз, ушей, зубов, волос.

Во второй месяц можно исцелить шею, горло, миндалины, гортань, носоглотку, щитовидную железу.

В третий месяц – легкие, бронхи, руки, вилочковую железу.

В четвертый – молочные железы, желчный пузырь, желудок, поджелудочную железу.

В пятый – сердце, спинной мозг.

В шестой – кишечник, селезенку, аппендикс, вегетативную нервную систему.

В седьмой – почки, надпочечники, мочевой пузырь.

В восьмой – половые органы, предстательную железу.

В девятый – тазобедренные суставы, ягодицы, кровь, печень.

В десятый – кожу, позвоночник, коленные суставы.

В одиннадцатый – психику, голени, икроножные мышцы.

Да и сам по себе сон – прекрасное лекарство.