26 ноября 2018 г.

Отношение к обеду

1. Есть то, что хочется, а не то, что дают.
2. Человек ест, то , что вкусно (80%), а не то что надо (20%). Вот, что надо, мы уже знаем как...
3. Без ТВ и гаджетов.
4. Есть осознанно и ритуально: рассмотреть пищу, понюхать, положить в рот (медленно) и разжевать (медленно).

Какая-то женщина средних лет посоветовала...

Комментариев нет:

Отправить комментарий