Контроль питания и ФН и вы здоровы и стройны!

ЧЕНЫЕ ИЗ США НАШЛИ СПОСОБ СНИЗИТЬ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Сотрудники из Университета Северной Каролины провели исследование и выяснили, что страдающие высоким кровяным давлением пациенты могут реже принимать необходимые лекарства. Для этого нужно придерживаться определенного рациона питания, сообщил сайт телеканала «Звезда».

В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 40 до 80 лет, страдающие ожирением, сообщил сайт «Комсомольская правда». Пациенты в течение 16 недель питались фруктами, овощами, обезжиренными молочными продуктами и ограничили употребление соли, углеводов и красного мяса. Они также занимались физическими упражнениями в рамках программы контроля за весом.

После окончания эксперимента у добровольцев снизилось систолическое кровяное давление на 16 миллиметров ртутного столба, а диастолическое — на 10. Благодаря диете около 85% участников программы стали реже употреблять необходимые лекарственные препараты и значительно похудели.