19 сентября 2018 г.

Однажды побежал с наушниками и длинным проводом..на бегу переложил приёмник в нагрудный карман и провод выдернул ключи от дома из кармана...я не заметил...побежал сразу в обратную сторону...каюк. Особенно у дорог, через дороги опасно с наушниками..или собака сорвалась с поводка и галопом на тебя сзади !Без наушников услышишь, повернёшься и встретишь с защитой... В зале-да, фоновая -хорошо.

Ученые рассказали, почему нужно слушать музыку во время тренировки

Музыка является очень мощным слуховым стимулом. Ученые из Великобритании провели исследование и установили, что прослушивание музыки во время тренировки хорошо влияет на здоровье. 

Ученые рассказали, почему нужно слушать музыку во время тренировкиУчастникам эксперимента предложили слушать во время тренировки композицию Марвина Гэя "I Heard It Through the Grapevine".

Ученые отметили, что прослушивание музыки привело к стимуляции области мозга, ответственной за чувство усталости. Таким образом, музыкальные композиции способствуют снижению усталости и повышают эффективность тренировки.

Добровольцы отметили, что тренировка проходила легче и быстрее и они чувствовали себя менее усталыми, чем тогда, когда не слушали музыку.

Один из авторов исследования, доктор Марсело Бильясси объясняет это тем, что музыка является очень мощным слуховым стимулом. Однако ученые обеспокоены тем, что люди могут быть слишком зависимыми от музыки, как бегства от реальности.

Комментариев нет:

Отправить комментарий