28 сентября 2017 г.

Вам эта дневниковая запись альпинистки ничего не напоминает?

День №2
Начался режим ранних подъемов, особенно важным он становится в потенциально лавиноопасных участках, где самое безопасное время передвижение перед и на рассвете, пока не вышло палящее, топящее лёд и снег солнце. Мы проснулись около 5 утра, позавтракали, выпили чай, собрали палатки и снаряжение для отправки в Лагерь№1 на лошадях и сами двинулись в путь. Традиционно я кроме чая ничего не съела, за что сразу же получила тумаков от всех «бывалых», которые посулили мне упадок сил и целый ряд недугов. Но я знала что делаю. Мой организм так устроен, что в горах я почти не ем кроме ужина. Мое тело тратит слишком много сил для переваривания пищи и после еды требует прилечь. Когда вместо этого я заставляю его двигаться, мне становится очень-очень тяжело… Вообще как и во всем «рецепта как точно нужно» нет! Каждый человек и каждый организм индивидуален. Прислушивайтесь к советам инструкторов и гидов, но в первую очередь слушайте свое тело и свои ощущения.

Комментариев нет:

Отправить комментарий