25 мая 2017 г.

Такое может быть у неуравновешенных особ. Почему в заметке не представлен ни половой, ни возрастной аспекты?

Наука

У медитации нашли странные побочные эффекты

Среди них — светобоязнь, бессонница, приступы страха, паники или состояние полной бесчувственности.
Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Брауна (США), были опубликованы в журнале PLOS ONE.
Хотя медитация обычно преподносится как метод, помогающий при боли, стрессе, депрессии и зависимостях, практика может вызывать довольно широкий спектр ощущений и переживаний, далеко не все из которых приятны и полезны, предупреждают авторы работы.
Исследователи предприняли попытку создать максимально полный список нетривиальных побочных эффектов медитации, о которых обычно ничего не говорится в посвященных этой практике публикациях. Для этого исследователи проинтервьюировали сто человек, среди которых были как просто люди, регулярно практикующие медитацию, так и те, кто учит медитировать других. Преподаватели относились к трем основным традиционным направлениям медитации. Ученые также использовали стандартные методы оценки достоверности причинно-следственной связи, чтобы быть уверенными в том, что именно медитация стала причиной переживаний, о которых им рассказывали респонденты.  
В итоге было выделено 59 нестандартных побочных эффектов медитации, которые ученые разделили на семь типов. Эти необычные ощущения, о которых рассказывали все опрошенные, могут затрагивать работу интеллекта, искажать восприятие, менять эмоции и настроение, вызывать странные физические ощущения, влиять на мотивацию и волю, и так далее.
Например, среди наиболее часто встречающихся эффектов — гиперчувствительность к свету или звуку, бессонница, непроизвольные движения разных частей тела, возникающее чувство страха, тревоги и даже паники, или наоборот, состояние полной бесчувственности. Такие ощущения могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев и даже десятков лет.
Исследователи надеются — знание, что со странными переживаниями сталкиваются почти все те, кто практикует медитацию, может помочь людям не паниковать, сохранить присутствие духа и уверенность в себе. «Во время интервью многие люди впервые осознавали, что они не одиноки, испытывая подобные необычные ощущения», — рассказал один из авторов исследования, Джаред Линдал (Jared Lindahl).
Ранее ученые из Калифорнии заявляли, что медитация, помимо прочего, активизирует иммунитет.

Комментариев нет:

Отправить комментарий