11 февраля 2019 г.

Удивительно, что моя АИССка с осени стала любить гранаты: ем каждый день на ночь...почему то!?

Кардиологи считают гранат одним из самых полезных продуктов

Бороться с повышенным давлением можно без использования традиционных медикаментов, уверены эксперты. Если в рационе человека много продуктов, богатых калием, гипертония ему не страшна. Один из основных источников этого элемента - бананы. В одном банане среднего размера содержится 422 миллиграммов калия. 

Кардиологи считают гранат одним из самых полезных продуктовНо мало кто знает, что один средний гранат содержит еще больше - 666 миллиграммов калия. Эксперты ссылаются на результаты исследования, в рамках которого, добровольцы потребляли по 150 миллилитров гранатового сока каждый день в течение двух недель. В итоге это позволило значительно снизить показатели давления. Также было доказано, что гранатовый сок улучшает приток крови к сердцу.

К слову сказать, некоторые медики вообще считают гранат одним из самых полезных продуктов в мире. Гранат борется с диабетом 2-го типа, раком простаты, кишечника, снижает уровень холестерина и улучшает спортивные результаты. Он отличается высоким содержанием антиоксидантов, полифенолов и таннинов, полезных для сердечно-сосудистой системы. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий