7 декабря 2018 г.

Только не сказано насколько! Возможно одна пробежка на 5 км в 10 раз больше ускоряет метаболизм.

Какие продукты ускоряют обмен веществ

Названы продукты, которые способные уменьшать количество усваиваемых калорий и ускоряющие метаболизм. 

Какие продукты ускоряют обмен веществАмериканский диетолог Майкл Адамс вплотную занимался вопросами разработки низкокалорийного питания для наиболее эффективного сброса веса. Он составил список продуктов, которые помогают расщеплять жиры, ускорять обменные процессы в организме человека, а также насыщают его всеми необходимыми веществами, при этом, не обладая повышенной пищевой ценностью.

Список диетолога:

- баранина;
- свиное мясо;
- шампиньоны;
- молоко;
- имбирь;
- корица;
- крестоцветные овощи;
- ананас;
- грейпфрут;
- авокадо;
- кокос;
- лимон;
- чеснок;
- томаты;
- мед;
- черный и зеленый кофе.;
- матэ и зеленый чай;
- хлеб из цельного зерна. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий