Помните: 32 причины! Делайте 5 ритуалов!

Боли в пояснице

Наверное, каждому хотя бы раз в жизни пришлось испытать боли в области поясницы. По статистике, таким недугом страдает почти половина населения развитых стран в возрастном диапазоне от 30 до 60 лет. На поясничный отдел ложится основная нагрузка при движении.

Общая информация

Боли в пояснице могут быть связаны с нарушениями в отделах позвоночника или с заболеваниями внутренних органов. Если боли внизу живота и пояснице, это не обязательно патология позвоночника, возможно, это следствие воспалительных заболеваний внутренних органов - почек, кишечника, половых органов (как у мужчин, так и у женщин).

У женщин болит внизу живота и поясница вначале кровотечения менструального цикла. Мы же рассмотрим боли, причиной которых, явились нарушения позвоночника. Так же будет полезно почитать про спондилез позвоночника.

Боли в области поясницы можно условно разделить на две группы:

• Боли появляются из-за регрессирующих процессов в позвоночных суставах, межпозвоночных дисках, мышечных волокнах сухожилиях и связках
• Боли являются следствием травм позвоночника, опухолей и инфекций.

Самые распространенные заболевания позвоночника, при которых появляется боль в пояснице

Остеохондроз характеризуется резкими болями в пояснице. Стоит чихнуть, кашлянуть, сделать резкий шаг, наклон и тотчас же резкая боль в пояснице напомнит о существовании неполадок в поясничном отделе. Иногда может утрачиваться чувствительность некоторых участков тела в районе поясницы. Остеохондроз практически всегда диагностируется с искривлениями позвоночника в поясничном отделе. Это могут быть и кифозы и лордозы. Очень опасно при остеохондрозах защемление спинного мозга.

Но чаще всего наблюдается защемление чувствительных отростков нейронов, которое проявляется в виде радикулярной боли. Примером может послужить – люмбаго – внезапная острая боль в пояснице обычно появляющаяся в момент интенсивной нагрузки (например, поднятие чего-то тяжелого), а иногда и в обычной ситуации. Кроме жгучей боли наблюдается еще и общее перенапряжение поясничных мышц. Такой симптом может говорить о начинающемся дистрофическом процессе в межпозвоночном диске.

При неправильных нагрузках на опорно-двигательный аппарат, при гиподинамии может развиться очень серьезное и тяжелое заболевание межпозвоночная грыжа. Это дегенеративный процесс ядра межпозвоночного диска, когда оно теряет упругость и, как следствие свои свойства, разрушается и выпячивается внутрь спинно-мозгового канала, негативно воздействуя на нервные волокна, нарушая тем самым иннервацию организма.

При спондилёзе поражаются волокна кольца межпозвоночного диска, а само ядро нарушения практически не затрагивают. Высота диска уменьшается и тела позвонков сближаются и постепенно деформируются образуя выросты – остеофиты. Боли дает и смещение позвонков поясничного отдела.

Лечение болей в пояснице

Для оказания первой помощи при приступах острой боли в пояснице используют различные анестезирующие препараты, возможна лечебная блокада позвоночника. Для достижения выздоровления порой необходимо приложить немало усилий, так как практически все заболевания позвоночника, прежде чем проявиться в острой форме развивались годами. В некоторых случаях требуется оперативное вмешательство.

В любом случае лечение должно проводиться под контролем квалифицированного специалиста, будь то медикаментозное лечение, физические упражнения, лечебный массаж или иглоукалывания.

Профилактика болей в пояснице

Доказано, что активная жизнь, регулярные занятия гимнастикой, спортом, разумные физические нагрузки, подвижный, а не сидячий образ жизни значительно снижают риск развития болезней позвоночника, вызывающих боли в пояснице.