14 марта 2018 г.

Когда-как...чё только я не пью! Вот сегодня растоптал 2 ломтика лимона в кипяток и сахару...

Ученые назвали лучшие напитки для здорового функционирования печени

Группа ученых после ряда клинических исследований пришла к выводу, что для здорового функционирования печени достаточно ежедневно выпивать оптимальное количество жидкости. Так, для нормализации работы данного органа надо каждый день употреблять не менее 1,5 литра чистой воды. 

Ученые назвали лучшие напитки для здорового функционирования печени А что касается минеральных жидкостей, то их принятие нужно согласовывать с врачом: из-за своего состава они не все одинаково полезны при тех или иных нарушениях работы печени. Также клиницисты рекомендуют пить чай. В данном случае лучше отдавать предпочтение зеленому: в нем гораздо больше антиоксидантов. Еще лучше, если вместо сахара будет добавляться мед. Тем, кто любит сладкие газированные напитки, подобрали полезную и не менее вкусную альтернативу – компоты и морсы. Кроме этого, полезными для печени будут натуральные (не следует путать с пакетированными) соки – как овощные, так и фруктовые. Ученые отмечают, что при ухудшении функционирования печени полезно употреблять отвар шиповника – по половине стакана в день. А вот что касается различных травяных сборов, то здесь без консультации врача не обойтись, ведь на отдельные компоненты может быть аллергия. Следует отметить, что вышеперечисленные средства можно использовать и в качестве профилактики заболеваний печени.

Комментариев нет:

Отправить комментарий