12 февраля 2018 г.

Сначала месяц регулярно тренируемся и потом легко бросаем курить!

Чтобы сохранить здоровье легких, нужно тренироваться в детстве

Хронические заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), входят в число самых распространенных проблем со здоровьем. Исследователи из Университета Отаго обнаружили взаимосвязь между физической нагрузкой в детстве и состоянием дыхательной системы во взрослой жизни, передает The Deccan Chronicle. 

Специалисты отобрали для участия в исследовании 2406 детей. Участникам несколько раз (через каждые 5-10 лет) измеряли сердечный ритм и уровень кислорода в крови во время занятий на велотренажере. Ученым удалось установить связь между функционированием легких и физической подготовкой добровольцев. У мальчиков связь была заметнее, чем у девочек. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты, такие как рост и вес участников.

Кстати, другое исследование, проведенное сотрудниками Лондонского университета Святого Георгия, показало, что физические нагрузки при воздействии никотина существенно снижают тяжесть симптомов синдрома отмены. Это сопровождается повышением активации α-7 никотиновых ацетилхолиновых рецепторов в гиппокампе (мозговом центре памяти). Ученые пришли к выводу: физическая активность, предшествующая отказу от курения, помогает победить зависимость. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий