У женщин есть шанс родить, если будут есть точные продукты!

Шансы забеременеть напрямую зависят от рациона матери

Средиземноморская диета известна своими позитивными эффектами, производимыми на метаболический статус человека, его сосуды, сердце. Ее основа - овощи, фрукты, орехи, полезные жиры (оливковое масло), бобовые. Молочные продукты и мясо допускаются в ограниченных количествах. При этом разрешается умеренное употребление вина.

И недавно греческие ученые установили: эта диета помогает зачать женщинам, ранее лечившимся от бесплодия. Было проведено исследование с участием 244 женщин, посещавших клинику по репродуктологии. Пациентки рассказывали о своем рационе за последние полгода.

Качество рациона оценивалось по особой системе MedDiet (значения от 0 до 55), показывающей, насколько рацион близок к Средиземноморской диете. В зависимости от результатов, участниц разбили на три группы. Первая группа - 18-30 баллов, вторая - 31-35 баллов, третья - 36-47 баллов. Именно в первой группе регистрировались самые низкие показатели успешных беременностей. Рост показателей на каждые 5 баллов увеличивал вероятности рождения здорового ребенка в 2,7 раза.