13 октября 2017 г.

Сомнений нет уже давно, что жить здоровым помогает ФИЗо!

Физическая активность в подростковом возрасте продлевает жизнь
13 октября 2017



Сотрудники Университета Вандербильта проанализировали данные 74 941 женщины из Китая в возрасте от 40 до 70 лет. Участницы отвечали на вопросы о физической активности в средней школе и зрелом возрасте. Женщин опрашивали каждые 2-3 года. Также исследователи оценивали состояние здоровья участниц, рассказывает The Daily Mail.

Исследование показало: у женщин, которые занимались командными видами спорта и регулярно тренировались, риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических болезней оказался снижен. Под регулярными тренировками подразумевалась минимум одна тренировка в неделю на протяжении трех месяцев.
Участницы, которые были активны в подростковом возрасте, умирали от рака на 13% реже, а от сердечно-сосудистых заболеваний - на 17% реже. Вероятность смерти по любым причинам снижалась на 20%. По словам специалистов, необходимы дальнейшие исследования.

Комментариев нет:

Отправить комментарий