Это к моему синдрому морфо-энергетической экономизации АИССы: умеренно повышенный уровень физической подготовленности даёт и повышенный уровень иммунитета. Если это не напрягает человека - это нормальная жизнь.Но стоит снизить УФП, как АИССа за 2 недели переходит в пониженный уровень иммунитета и начинают цепляться различные болячки." Плоть глупа" - сказал Поль Брэгг...А это просто автоматика АИССы.

Ученые назвали главную опасность кратковременного отказа от физкультуры

04:10 18.05.2017 в рубрике Здоровье

smith  894  0  0

Группа исследователей из Великобритании оценила последствия кратковременного отказа от занятий физической культурой для здоровья молодых людей, сообщает портал научных новостей EurekAlert!.

14 дней перерыва в систематических занятиях физкультурой, как установили ученые, могут спровоцировать ряд метаболических изменений, которые, в свою очередь, ведут к повышенному риску развития хронических заболеваний. Речь идет, в частности, о болезнях сердечно-сосудистой системы и сахарном диабете второго типа. 

В ходе исследования специалисты наблюдали за 28 здоровыми и физически активными людьми, средний возраст которых составлял 25 лет. Все участники эксперимента носили браслеты, измеряющие физическую активность. 

По результатам исследований ученые пришли к выводу, что прерывание физической активности даже на такой короткий срок, как две недели, грозит негативными последствиями для здоровья.