10 сентября 2017 г.

Это к моему синдрому морфо-энергетической экономизации АИССы: умеренно повышенный уровень физической подготовленности даёт и повышенный уровень иммунитета. Если это не напрягает человека - это нормальная жизнь.Но стоит снизить УФП, как АИССа за 2 недели переходит в пониженный уровень иммунитета и начинают цепляться различные болячки." Плоть глупа" - сказал Поль Брэгг...А это просто автоматика АИССы.

Ученые назвали главную опасность кратковременного отказа от физкультуры

Ученые назвали главную опасность кратковременного отказа от физкультуры
Группа исследователей из Великобритании оценила последствия кратковременного отказа от занятий физической культурой для здоровья молодых людей, сообщает портал научных новостей EurekAlert!.
14 дней перерыва в систематических занятиях физкультурой, как установили ученые, могут спровоцировать ряд метаболических изменений, которые, в свою очередь, ведут к повышенному риску развития хронических заболеваний. Речь идет, в частности, о болезнях сердечно-сосудистой системы и сахарном диабете второго типа. 
В ходе исследования специалисты наблюдали за 28 здоровыми и физически активными людьми, средний возраст которых составлял 25 лет. Все участники эксперимента носили браслеты, измеряющие физическую активность. 
По результатам исследований ученые пришли к выводу, что прерывание физической активности даже на такой короткий срок, как две недели, грозит негативными последствиями для здоровья.

Комментариев нет:

Отправить комментарий